MANFAAT AIR PUTIH

1. Melindungi jantung. Orang yang terbiasa minum air putih lebih dari lima gelas dalam sehari, kemungkinannya untuk meninggal akibat serangan jantung turun 41 persen dibandingkan mereka yang hanya minum kurang dari dua gelas air putih sehari, demikian menurut studi selama enam tahun yang diterbitkan di American Journal of Epidemiology. Selain itu, kebiasaan minum air putih dalam jumlah minimal lima gelas sehari juga akan mengurangi risiko kanker. Tubuh yang tak kekurangan cairan dapat mengurangi risiko kanker usus hingga 45 persen, kanker kandung kemih hingga 50 persen, dan kemungkinan juga mengurangi risiko kanker payudara.

2. Mencegah sakit kepala. Siapa yang tahan jika migrain mulai menyerang? Namun sebelum Anda mengonsumsi obat-obatan pereda nyeri, coba atasi dengan minum air putih. Menurut para peneliti dari University of Masstricht, Belanda, minum air putih tujuh gelas dalam sehari bisa meredakan sakit kepala, dan meningkatkan kualitas hidup mereka yang selama ini menderita akibat migrain. Dalam uji coba, mereka yang minum 1,5 liter air sakit kepalanya berkurang 21 jam, demikian pula dengan intensitas rasa sakitnya.

3. Meningkatkan ketajaman otak. Menurut penelitian, tingkat dehidrasi sebesar satu persen saja dari berat badan Anda sudah bisa mengurangi fungsi-fungsi berpikir Anda. Otak memang membutuhkan banyak oksigen agar dapat berfungsi pada tingkat optimal. Dengan minum banyak air putih, Anda bisa memastikan bahwa otak telah terpenuhi kebutuhannya. Malahan, minum 8-10 cangkir air putih setiap hari bisa memperbaiki tingkat performa kognitif sebanyak 30 persen.

4. Membuat Anda tetap waspada. Dehidrasi adalah penyebab utama rasa lelah yang terjadi sepanjang hari. Jika rasa letih yang Anda rasakan lebih seperti dorongan kuat untuk tidur siang, coba minum segelas air. Minum cukup air putih akan membuat Anda bekerja lebih baik, paling tidak bisa mencegah Anda merasa sulit konsentrasi. Perlu Anda tahu, tingkat dehidrasi sebesar dua persen bisa memicu masalah memori jangka pendek. Anda juga akan mengalami kesulitan berfokus pada apa yang sedang Anda baca di layar komputer.

Manfaat Air Putih Untuk Kehidupan Seksual

aksi panas saat bercinta tidak hanya menimbulkan rasa lelah tapi juga rasa haus. Jika anda merasa cepat lelah dan kurang bergairah maka kemungkinan anda mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh. Begitu pula sebaliknya, dengan jumlah air yang cukup dalam tubuh maka aksi seksual anda di ranjang akan lebih bergairah dan penuh semangat.

Air putih bermanfaat untuk menguatkan ereksi penis

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi air putih yang cukup menjadi faktor penting untuk melawan kelelahan. Ketika rasa lelah datang, banyak pasangan suami istri yang memilih tidur untuk beristirahat ketimbang bercinta.

Air adalah komponen utama dalam tubuh, sekitar 60% tubuh orang dewasa terdiri atas air dan semua sel dalam tubuh memerlukan air agar bisa bekerja dengan baik. Rata-rata pada orang dewasa, kebutuhan terhadap air putih adalah 2 liter atau setara dengan 8 gelas setiap hari, tetapi ini tergantung pada sistem metabolisme tubuh. Saat berolahraga atau saat menyusui ketubuhan air putih meningkat.

Aktifitas seksual adalah salah satu jenis kegiatan tubuh yang menguras banyak energi. Ketika bercinta, banyak sistem dalam tubuh yang terlibat, mulai dari sistem syaraf, hormon sampai dengan aliran darah dalam tubuh dan sistem kardiovaskular. Ketika bercinta tubuh mengeluarkan banyak energi dan menyebabkan kelelahan.

Air putih bermanfaat untuk mengembalikan energi dan menjaga keseimbangan sel dalam tubuh. Kekurangan cairan dapat menyebabkan tubuh mudah terkena penyakit dan melemahkan fungsi seksual. Berdasarkan penelitian, ketika seseorang melakukan hubungan seksual, tubuh akan membakar sekitar 100 sampai 200 kalori. Itulah sebabnya setelah bercinta umumnya orang akan mengalami kelelahan dan merasa lemas.

Disinilah letak manfaat air putih untuk mengembalikan energi yang hilang dan menjaga keseimbangan fungsi tubuh. Banyak minum putih air setiap hari merupakan salah satu cara hidup sehat selain diet makanan bergizi dan rutin berolahraga. Hal-hal tersebut dapat mengurangi risiko serangan penyakit kardiovaskular seperti jantung, penyakit pembuluh darah dan mencegah impotensi atau gagal ereksi.

Masalah Kardiovaskular sering menyerang terutama pada kaum pria. Karena itu anda harus lebih mewaspadainya. Salah satu cara menghindari masalah penyakit kardiovaskular adalah dengan banyak mengkonsumsi air putih setiap hari. Air juga membantu mengatur tekanan darah dan meningkatkan aliran darah dalam tubuh. Dua hal tersebut merupakan faktor yang sangat penting dalam proses ereksi penis. Bahkan beberapa pria mengaku mendapatkan ereksi yang keras dengan hanya minum beberapa gelas air putih sebelum bercinta. Air digunakan oleh selaput lendir, dan membantu meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, fungsi kemih dan seksual. Jadi mulai sekarang perbanyaklah minum air putih.

1. Meningkatkan energi Kegiatan seharian pasti membuat kita kelelahan. Sebagian orang percaya minuman berenergi cukup untuk mengganti energi mereka seharian. Padahal sebenarnya minum air putih yang cukup dapat meningkatkan energi yang baru dan membuat tubuh lebih segar. Jadi masih lebih bermanfaat air putih dibandingkan minuman yang lain. Read more at: http://infosehatz.blogspot.com/2012/09/10-manfaat-air-putih-yang-tidak-terduga.html Copyright by infosehatz.blogspot.com Terima kasih sudah menyebarluaskan aritkel ini

1. Meningkatkan energi Kegiatan seharian pasti membuat kita kelelahan. Sebagian orang percaya minuman berenergi cukup untuk mengganti energi mereka seharian. Padahal sebenarnya minum air putih yang cukup dapat meningkatkan energi yang baru dan membuat tubuh lebih segar. Jadi masih lebih bermanfaat air putih dibandingkan minuman yang lain. Read more at: http://infosehatz.blogspot.com/2012/09/10-manfaat-air-putih-yang-tidak-terduga.html Copyright by infosehatz.blogspot.com Terima kasih sudah menyebarluaskan aritkel ini